Делать то, что мы скажем: для этого не нужны тренажеры или походы в спортзал
И ДА, ТЫ
СПРАВИШЬСЯ!
Делать то, что мы скажем: для этого не нужны тренажеры или походы в спортзал = С тебя два месяца, а мы сделаем всё, чтобы ты была довольна своим результатом
С тебя два месяца, а мы сделаем всё, чтобы ты была довольна своим результатом
Делать то, что мы скажем: для этого не нужны тренажеры или походы в спортзал
01
Боишься, что не получится?
Получится! У 5000 человек получилось
03
Боишься, что сломаешься?
Программа рассчитана так, что подойдет любому. Тренировки все со своим весом, в своём индивидуальном темпе
05
Боишься, что потом наберёшь ещё больше?
Если ты будешь соблюдать инструкции, то твой вес будет снижаться с той скоростью, которая не будет вредна для твоего организма. А если не будешь глупить и срываться в зажор, то и «отката» с набором веса не будет
Часто задаваемые вопросы
07
Боишься, что будет тяжело?
Не тяжелее урока по физкультуре в школьные годы
02
Боишься, что на тебя будут косо смотреть окружающие?
Тренироваться можно дома, занавесив шторы, чтобы никто не видел
04
Я буду голодать?
Нет, ты будешь питаться довольно сытно и разнообразно, используя накопленные за 3 года существования #ВСУШКЕ, опыт и рецепты участников
06
Боишься, что не найдешь времени на #ВСУШКЕ?
Каждый может найти 30 минут в день для себя. 30 минут в день!
08
Вредно ли это для здоровья?
Нет. Все упражнения и их техника расписаны очень подробно. Выполняй точно все рекомендации, и всё будет ок
Фотогалерея
Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием и комфортабельными залами для тренировок любого типа и уровня
Наши тренеры
Маргарита качукова
Йога, стретчинг
Профессиональный тренер Хатха йоги, закончившая школу йоги в Индии
Анна шевчук
Бокс
Чемпионка 2013 года по боксу среди женщин в лёгком весе по версии WBA
Николай Хромов
Кроссфит
Заслуженный мастер спорта по тяжёлой атлетике
Тогда оставь свои контактные данные, мы свяжемся с тобой в течение 5 минут и подберем удобное время для занятий